Tai Chi & Qigong - KIM,YOUNG HO/STOOß,ROBERT - Film - UNITED POR - 4250148700638 - 10. oktober 2005
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Tai Chi & Qigong

KIM,YOUNG HO/STOOß,ROBERT

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Tai Chi & Qigong

Media Film     DVD
Antall plater 1
Utgitt 10. oktober 2005
EAN/UPC 4250148700638
Label UNITED POR UPM7770063
Genre Special Interest
Mål 75 g
Region Region 2   (Europa)
Språk Engelsk  
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Trackliste

    1. Lockerung Und Vorbereitung
    2. Sprunggelenk Lockern
    3. Kniegelenk Lockern
    4. Huefte Lockern / Bein Schwingen
    5. Hueftkreisen
    6. Hueft-acht Schwingen
    7. Beckenkreisen
    8. Becken-acht
    9. Die Arme Schleudern
    10. Nierenatmung
    11. Wirbelsaeulenatmung
    12. Beide Schultern Kreisen
    13. Schulter Kreisen Einzeln
    14. Arme Fliessen Lassen
    15. Seitliche Korperwellen
    16. Fahnen Im Wind
    17. Qigong
    18. Erstes Schopfen (Korperdrehung)
    19. Zweites Schopfen (Korperwellen)
    20. Der Reiterstand
    21. Qigong - Basisuebung - den Qi-ball Bilden
    22. Das Schilf Wiegt Sich Im Wind
    23. Himmel Und Erde
    24. Qi Absenken Und Yin-zustand
    25. Tai Chi Basisuebung
    26. Grundhaltung
    27. Wecke Das Qi
    28. Qi Steigt Auf
    29. Qi Absenken
    30. Wolkenhaende
    31. Nierenatmung (Pulsierender Qi-ball)
    32. Den Qi-ball Drehen
    33. Der Trichter Fuellt Die Mitte
    34. Abwehr (Nur Arme)
    35. Beinspiralen
    36. Abwehrzyklus
    37. Zurueckrollen - Pressen
    38. Zurueckweichen - Stossen
    39. Ying - Yang - Fisch
    40. Einfache Peitsche
    41. Tai Chi - Form
    42. Tai Chi Grundhaltung
    43. Der Anfang
    44. Wecke Das Qi
    45. Offene Abwehr Nach Links
    46. Abwehr Nach Rechts
    47. Zurueckrollen
    48. Pressen
    49. Zurueckweichen
    50. Stossen
    51. Yin-yang-fisch
    52. Einfache Peitsche - Links
    53. Abschluss
    54. Office - Programm
    55. Beckenwiege
    56. Lws Rotation
    57. Schwanenhals
    58. Schildkrotenhals
    59. Schlaengeln
    60. Schulterkreisen
    61. Arme - Nacken - Ausleitung
    62. Selbstmassage
    63. Kurzprogramme
    64. Sprunggelenk Lockern
    65. Wirbelsaeulenatmung
    66. Beide Schultern Kreisen
    67. Erstes Schopfen (Korperdrehung)
    68. Zweites Schopfen (Korperwellen)
    69. Qigong - Basisuebung - den Qi-ball Bilden
    70. Nierenatmung (Pulsierender Qi-ball)
    71. Wecke Das Qi
    72. Abwehrzyklus
    73. Qi Absenken Und Zentrieren Oder (Wenn Genuegend Ze
    74. Qi Absenken Und Zentrieren
    75. Kniegelenk Lockern
    76. Huefte Lockern / Bein Schwingen
    77. Die Arme Schleudern
    78. Qi Absenken
    79. Das Schilf Wiegt Sich Im Wind
    80. Qi Absenken Und Yin-zustand Abschluss Und Zentrier
    81. Nierenatmung
    82. Der Reiterstand
    83. Himmel Und Erde
    84. Abwehr (Nur Arme)
    85. Beinspiralen
    86. Yin-yang-fisch Tai Chi-form (4x)

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